Spotting the Signs: Teen Mental Health

Discover how the BURNS Winter Road Show by the PILL Peshawar team taught kids vital burn safety tips through fun activities and demonstrations, empowering them to stay safe around fire hazards.

Read more

Workplace Safety Urdu

شاپنگ سینٹرز اور تجارتی مراکز میں آگ لگنے کے مسلسل بڑھتے ہوئے واقعات سب کے لیے انتہائی تشویش کا باعث ہیں۔ عوام ہوں، دوکاندار ہوں یا حکومت، ہم سب کو اپنے رویوں پر غور کرنے اور مناسب اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔ پبلک مقامات پر لگنے والی آگ جانی اور مالی دونوں نقصانات کا سبب…

Read more

Workplace Safety English

شاپنگ سینٹرز اور تجارتی مراکز میں آگ لگنے کے مسلسل بڑھتے ہوئے واقعات سب کے لیے انتہائی تشویش کا باعث ہیں۔ عوام ہوں، دوکاندار ہوں یا حکومت، ہم سب کو اپنے رویوں پر غور کرنے اور مناسب اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔ پبلک مقامات پر لگنے والی آگ جانی اور مالی دونوں نقصانات کا سبب…

Read more

Psychosocial Urdu

ہمارے معاشرے میں سعدیہ جیسے کئی کردار عزم اور ہمت کی علامت بن کر جی رہے ہیں۔  جلنے اور صحت یاب ہونے کے بعد بھی زندگی آسان نہیں ہوتی لیکن ان کا حوصلہ اور ارد گرد موجود لوگوں کی سپورٹ انہیں کامیاب کرتی ہے۔ آئیں خوابوں اور جینے کی امنگ کو زندہ رکھیں۔ برا وقت…

Read more

Psychosocial English

ہمارے معاشرے میں سعدیہ جیسے کئی کردار عزم اور ہمت کی علامت بن کر جی رہے ہیں۔  جلنے اور صحت یاب ہونے کے بعد بھی زندگی آسان نہیں ہوتی لیکن ان کا حوصلہ اور ارد گرد موجود لوگوں کی سپورٹ انہیں کامیاب کرتی ہے۔ آئیں خوابوں اور جینے کی امنگ کو زندہ رکھیں۔ برا وقت…

Read more

Outdoors Urdu

خطرہ سمجھیں، خیال رکھیں، محفوظ رہیں  فائر سیفٹی سے متعلقہ اقدامات بند جگہوں پر تو  کسی نہ کسی حد تک کر لیے جاتے ہیں لیکن اکثر کھلے مقامات اور پارکنگ ایریاز کو نظر انداز کر دیا جاتا ہے جب کہ آگ کہیں بھی لگ سکتی ہے لہٰذا کھلے عوامی مقامات اور پارکنگ ایریاز میں بھی…

Read more

Outdoors English

خطرہ سمجھیں، خیال رکھیں، محفوظ رہیں  فائر سیفٹی سے متعلقہ اقدامات بند جگہوں پر تو  کسی نہ کسی حد تک کر لیے جاتے ہیں لیکن اکثر کھلے مقامات اور پارکنگ ایریاز کو نظر انداز کر دیا جاتا ہے جب کہ آگ کہیں بھی لگ سکتی ہے لہٰذا کھلے عوامی مقامات اور پارکنگ ایریاز میں بھی…

Read more

Kitchen Safety Urdu

خطرہ سمجھیں خیال رکھیں محفوظ رہیں زیادہ ڈھیلے ڈھالے  کپڑے اور آگ پکڑنے والے مٹیریل سے بنے دوپٹے چولہے کے پاس کام کاج کے دوران آگ  پکڑ سکتے ہیں۔ ایسے کئی ناخوش گوار واقعات میں خواتین کے جاں بحق ہونے کے واقعات ریکارڈ پر ہیں۔ آگاہی پھیلائیں خود بھی بچیں دوسروں کو بھی بچائیں خطرہ…

Read more

Kitchen Safety English

خطرہ سمجھیں خیال رکھیں محفوظ رہیں زیادہ ڈھیلے ڈھالے  کپڑے اور آگ پکڑنے والے مٹیریل سے بنے دوپٹے چولہے کے پاس کام کاج کے دوران آگ  پکڑ سکتے ہیں۔ ایسے کئی ناخوش گوار واقعات میں خواتین کے جاں بحق ہونے کے واقعات ریکارڈ پر ہیں۔ آگاہی پھیلائیں خود بھی بچیں دوسروں کو بھی بچائیں خطرہ…

Read more

Home Safety Urdu

خطرہ سمجھیں، خیال رکھیں، محفوظ رہیں   سانس، ناک، گلے اور پھیپڑوں کے بعض مسائل میں اسٹیم یا بھاپ لینے کا رواج ہے۔ خیال رکھنے کی بات یہ ہے کہ ہماری ذرا سی بد احتیاطی کہیں خدانخواستہ آگ، پانی یا بھاپ سے جلنے کا سبب نہ بن جائے۔ ضروری ہے کہ پانی گرم کرتے وقت ،…

Read more

Home Safety English

خطرہ سمجھیں، خیال رکھیں، محفوظ رہیں   سانس، ناک، گلے اور پھیپڑوں کے بعض مسائل میں اسٹیم یا بھاپ لینے کا رواج ہے۔ خیال رکھنے کی بات یہ ہے کہ ہماری ذرا سی بد احتیاطی کہیں خدانخواستہ آگ، پانی یا بھاپ سے جلنے کا سبب نہ بن جائے۔ ضروری ہے کہ پانی گرم کرتے وقت ،…

Read more

First Aid Urdu

خطرہ سمجھیں، خیال رکھیں، محفوظ رہیں  خدا نخواستہ کوئی جل جائے تو اردگرد موجود لوگ اپنی اپنی سوچ سمجھ کے مطابق مشورے دیتے ہیں لیکن یاد رکھیں جلنے سے متاثرہ حصے پر ٹوتھ پیسٹ، مکھن، دہی، گھی یا گھریلو ٹوٹکوں کا استعمال زخم خراب کر سکتا ہے۔ جلنے کے مقام پر بیس منٹ تک بس…

Read more

First Aid English

خطرہ سمجھیں، خیال رکھیں، محفوظ رہیں  خدا نخواستہ کوئی جل جائے تو اردگرد موجود لوگ اپنی اپنی سوچ سمجھ کے مطابق مشورے دیتے ہیں لیکن یاد رکھیں جلنے سے متاثرہ حصے پر ٹوتھ پیسٹ، مکھن، دہی، گھی یا گھریلو ٹوٹکوں کا استعمال زخم خراب کر سکتا ہے۔ جلنے کے مقام پر بیس منٹ تک بس…

Read more

Emergency Response Urdu

خطرہ سمجھیں، خیال رکھیں، محفوظ رہیں فائر برگیڈ ہو یا ایمبولینس، یہ وہ گاڑیاں ہیں جو زندگی بچانے کے مشن پر مامور ہیں۔ ان کا ایک ایک لمحہ ہمارے وقت سے زیادہ قیمتی ہے۔ ہم نے ان کو راستہ دیا تو شاید ہمیں معمولی سی زحمت ہو اور کچھ دیر بھی ہو جائے لیکن ممکن…

Read more

Emergency Response English

خطرہ سمجھیں، خیال رکھیں، محفوظ رہیں فائر برگیڈ ہو یا ایمبولینس، یہ وہ گاڑیاں ہیں جو زندگی بچانے کے مشن پر مامور ہیں۔ ان کا ایک ایک لمحہ ہمارے وقت سے زیادہ قیمتی ہے۔ ہم نے ان کو راستہ دیا تو شاید ہمیں معمولی سی زحمت ہو اور کچھ دیر بھی ہو جائے لیکن ممکن…

Read more

Child Safety Urdu

خطرہ سمجھیں، خیال رکھیں، محفوظ رہیں  بچے ہمارا مستقبل ہیں ہماری ذرا سی لاپروائی یہ مستقبل جلا سکتی ہے۔ تیزاب، کیمیکل، بجلی، آگ اور گرم اشیاء جیسے ہیٹر اور گرم پانی کے استعمال میں بہت احتیاط کی ضرروت ہے کیونکہ بچے اکثر کھیل کھیل میں یا نادانی میں ان اشیاء کے پاس چلے جاتے ہیں۔…

Read more

Child Safety English

خطرہ سمجھیں، خیال رکھیں، محفوظ رہیں  بچے ہمارا مستقبل ہیں ہماری ذرا سی لاپروائی یہ مستقبل جلا سکتی ہے۔ تیزاب، کیمیکل، بجلی، آگ اور گرم اشیاء جیسے ہیٹر اور گرم پانی کے استعمال میں بہت احتیاط کی ضرروت ہے کیونکہ بچے اکثر کھیل کھیل میں یا نادانی میں ان اشیاء کے پاس چلے جاتے ہیں۔…

Read more

Baycrest

To promote human-centered community engagement and involvement that respects all communities’ cultural…

Read more

The Burden of Rationality

Discover how the BURNS Winter Road Show by the PILL Peshawar team taught kids vital burn safety tips through fun activities and demonstrations, empowering them to stay safe around fire hazards.

Read more

Parenting Teenagers in Pakistan

Discover how the BURNS Winter Road Show by the PILL Peshawar team taught kids vital burn safety tips through fun activities and demonstrations, empowering them to stay safe around fire hazards.

Read more

Nyctophobia or the Fear of Darkness

Discover how the BURNS Winter Road Show by the PILL Peshawar team taught kids vital burn safety tips through fun activities and demonstrations, empowering them to stay safe around fire hazards.

Read more

Understanding Neurorights: Protecting Our Minds in the Age of Neurotechnology

In the modern world, the phenomenon known as ‘generation gap’ is increasingly becoming a dynamic, alarming and disturbing issue which requires urgent actions. Contemporary societies need to address these gaps with the help of understanding, sympathy, and teamwork among their members. This blog aims to draw attention to different aspects of the generation gap and how to manage this with a need of forming an ideal society, which appreciates the contributions and experiences of all generations and is therefore more just, kinder and integrated.

Read more

Transactional Analysis: A Tool for Effective Communication at Workplace

In the modern world, the phenomenon known as ‘generation gap’ is increasingly becoming a dynamic, alarming and disturbing issue which requires urgent actions. Contemporary societies need to address these gaps with the help of understanding, sympathy, and teamwork among their members. This blog aims to draw attention to different aspects of the generation gap and how to manage this with a need of forming an ideal society, which appreciates the contributions and experiences of all generations and is therefore more just, kinder and integrated.

Read more

Generation Gap and Mental Health in Today’s World

In the modern world, the phenomenon known as ‘generation gap’ is increasingly becoming a dynamic, alarming and disturbing issue which requires urgent actions. Contemporary societies need to address these gaps with the help of understanding, sympathy, and teamwork among their members. This blog aims to draw attention to different aspects of the generation gap and how to manage this with a need of forming an ideal society, which appreciates the contributions and experiences of all generations and is therefore more just, kinder and integrated.

Read more

Day 4 Highlights – 10th Global Capacity Building Programme, Dubai

Day 4 Highlights – 10th Global Capacity Building Programme, Dubai The day featured a focused session on Risk Assessment, led by Dr. Rakhshi Memon, followed by workstream leads identifying potential risks and mitigation strategies for their respective areas. Additionally, Dr. Tayyeba Kiran presented the Trial Delivery Manual, sparking productive discussions on implementation.

Read more

Day 01 – CIMH Conference

Shaping the Future of Health and Wellbeing in Pakistan: Stakeholder Forum on Policy and Progress Dubai, UAE – Day 1 of the “Shaping the Future of Health and Wellbeing in Pakistan” forum successfully brought together key leaders from Pakistan’s health sector, government, and academia to address critical health challenges. Notable attendees included Dr. Shahzad Bangash,…

Read more

Day 3 Highlights – 10th Global Capacity and Capability Building Programme, Dubai

Day 3 Highlights – 10th Global Capacity and Capability Building Programme, Dubai The third day featured an engaging Planning and Review Session, focusing on all workstreams of NIHR Funded Project (NIHR 205561) Moving on After Breast Cancer Plus Programme. Key discussions included Clinical and Cost-Effectiveness of Adaptive Interventions, Co-Development, Scale-up, and Sustainability, Community and Social…

Read more

MGF Strategy Event ’Building collaborations and partnerships’

MGF Strategy Event ’Building collaborations and partnerships’ The Manchester Global Foundation (MGF) proudly hosted its strategic event, ‘Building Collaborations and Partnerships’ on October 25, 2024 at its London office in Aldgate Tower. Using a Theory of Change approach led by Dr. Rakhshi Memon, Director of MGF, and Dr. Iqbal Thaheem, Head of Policy at MGF,…

Read more

Keeping Kids Safe

Discover how the BURNS Winter Road Show by the PILL Peshawar team taught kids vital burn safety tips through fun activities and demonstrations, empowering them to stay safe around fire hazards.

Read more

Introducing the Bioethics Summer Program

Bad governance remains a prevalent issue in business environments, including within the dynamic tapestry of Pakistan’s organisational landscape. While the impact of harmful governance is well-documented in the form of low morale, decreased productivity, high turnover rate, and much more, how exactly are bad leaders formed and how can we protect ourselves from the adverse consequences of intergenerational governance?

Read more

Cycle of Bad Governance: Unlearning for a Better Future

Bad governance remains a prevalent issue in business environments, including within the dynamic tapestry of Pakistan’s organisational landscape. While the impact of harmful governance is well-documented in the form of low morale, decreased productivity, high turnover rate, and much more, how exactly are bad leaders formed and how can we protect ourselves from the adverse consequences of intergenerational governance?

Read more

9th Global Mental Health Research Capacity and Capability Programme with Refreshing Mind 15th to 24th April 2024, Dubai, United Arab Emirates (UAE) Cultivating Resilience: A Philosophical Exploration of the synergy between Training, Traveling, Learning and My Journey with PILL

Joined PILL as a Research Assistant, now co-lead Evidence Synthesis. Managed 45 reviews, led meetings, and developed leadership skills. Mentored by Dr. Mujeeb Masud and Mr. Usman. Oversaw data governance in Peshawar and Karachi offices. Selected for UAE mental health program, broadening horizons through international exchange.

Read more

Ethical considerations at the End-of-life care in low and middle income countries (LMICs)

Ethical challenges in end-of-life care require balancing patient autonomy with cultural beliefs. Collaborative efforts involving healthcare teams, patients, and families are essential for decision-making. Despite challenges in low and middle-income countries, initiatives by organizations like WHO and local NGOs aim to improve access to palliative care and raise awareness about dignified end-of-life care.

Read more

Adolescents and Parents: Navigating Ethical Dilemmas in the Relationship Dynamic

Navigating ethical dilemmas in parent-teen relationships during adolescence is crucial for mental health interventions. Balancing autonomy with parental guidance and respecting privacy fosters trust and resilience. Cultivating strong family bonds and providing access to mental health resources are vital for adolescent well-being, emphasizing the ethical imperative of supporting healthy relationship dynamics.

Read more

Nutrition & MH

Nutrition plays a significant role in mental health, influencing mood, cognition, and overall well-being…

Read more

Neurodiversity

Neurodiversity refers to the concept of having diverse neurological differences that are a result of normal…

Read more

Self harm & Suicide

If you or someone you know is struggling with thoughts of self-harm or suicide, it’s essential to seek help…

Read more

Evidence Synthesis

We are a team of researchers and mental health professionals dedicated to providing high-quality evidence…

Read more

Arts & Humanities

Arts for the Blues Is a ‘new evidence based creative psychosocial therapy for depression’, and…

Read more

Mood Disorders

A mood disorder, also referred to as an affective disorder, is a condition that severely impacts mood and its…

Read more

Anxiety/OCD/Trauma

We want to know, what we feel is why we feel? We are mostly concerned about our emotional states, where…

Read more